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乾燥肌でダイエットに挑む
乾燥肌とは、皮脂の分泌が少なく角質層の水分量が少ない上、肌から必要以上に水分が蒸発してしまう現象です。乾燥肌は、冬になると粉を吹いたり、肌の手触りがザラザラしています。脂浮きに悩むことはないですが、毛穴や大人ニキビに悩まされます。乾燥肌になると様々な肌トラブルの原因となり水分量が不足すると角質が厚くなるため、くすみの原因になってしまいます。角質が厚くなると毛穴が詰まりやすくなってしまい毛穴が詰まると、毛穴の黒ずみや大人ニキビになってしまいます。このように、乾燥肌というだけで、どんどんいろんな症状が出てしまいます。乾燥肌になる原因は、遺伝によるものや加齢や洗顔料によるもので乾燥肌の対策は、肌に水分を持たせることです。化粧水やクリームを使って保湿性を補給したり、水分が逃げないようにしてください。また、睡眠をたくさんとり、規則正しい生活習慣や偏りのない食生活をすることです。スポンサードリンク
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